“十一”黃金周要想玩得爽 這些貼士請(qǐng)收好

　　剛剛送走中秋小長假，“十一”黃金周又來了。當(dāng)前，隨著生活水平的提高，人們出游的意愿也持續(xù)增長，自駕游、出境游、鄉(xiāng)村游、探親游……每年國慶期間的人口流動(dòng)量都有趕超春運(yùn)的勢頭，國內(nèi)許多景點(diǎn)的游客數(shù)量都會(huì)高度飽和。出門在外，如何才能游得健康、玩得舒暢？本期主持人一一給您梳理。

　　問：出游期間如何保證安全？

　　主持人：旅游最重要的就是安全。如果是跟團(tuán)游，消費(fèi)者在選擇旅行社時(shí)，一定要通過正規(guī)渠道報(bào)名。同時(shí)，要提前了解旅行行程，以及最新的旅游政策。此外，千萬不要忘記簽訂旅游合同，確保旅途有法律的保障。如果是自由行，出行前務(wù)必規(guī)劃好旅行路線、訂好酒店，以免遇事手忙腳亂，上當(dāng)受騙。

　　問：出境游有何注意事項(xiàng)？

　　主持人：出國前，要充分了解旅行目的地的安全形勢，避免前往恐怖襲擊頻發(fā)、政局動(dòng)蕩不穩(wěn)或發(fā)生重大疫情的國家和地區(qū)。同時(shí)，要提前辦好簽證，買好保險(xiǎn)，帶好護(hù)照、機(jī)票、邀請(qǐng)函等證件和文件并做好備份。

　　近年來，因?yàn)椴涣私猱?dāng)?shù)睾ｊP(guān)規(guī)定而導(dǎo)致出入境受阻的事件時(shí)有發(fā)生，游客在出國前可通過中國領(lǐng)事服務(wù)網(wǎng)、目的地國家駐華使領(lǐng)館網(wǎng)站等途徑了解目的地國有關(guān)法律法規(guī)，做到遵紀(jì)守法，避免造成不必要的損失和麻煩。此外，還要事先了解當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣、文化傳統(tǒng)、宗教信仰以及當(dāng)?shù)孛癖娫谛袨?、衣著、飲食、拍照等方面的風(fēng)俗禁忌，文明出游，展現(xiàn)中國游客的良好形象。

　　在境外期間，如果遇到困難，可以及時(shí)撥打中國駐外使領(lǐng)館和外交部全球領(lǐng)事保護(hù)與服務(wù)應(yīng)急呼叫中心電話（＋86—10—12308）。如涉及旅游咨詢、投訴、舉報(bào)等，可以撥打“12301”官方旅游服務(wù)熱線。

　　問：出門在外，如何保持身體健康？

　　主持人：到人生地不熟的熱門旅游目的地，經(jīng)常會(huì)遇到車多、人多、聚會(huì)多的情況，也難免狂吃、狂喝、狂玩。上述情況容易引發(fā)發(fā)燒、感冒等問題，也會(huì)因?yàn)轱嬍沉?xí)慣的變化而引發(fā)腹脹、腹瀉、消化不良等腸胃“急”病。

　　因此，出游時(shí)要注意飲食衛(wèi)生，管好自己的嘴，切忌饑一頓、飽一頓，或吃得太雜，應(yīng)盡量保持正常的飲食習(xí)慣，同時(shí)，旅途中要多吃滋陰潤燥的食物，少吃辛辣、酸性食物；多吃些易消化的食物；同時(shí)要注意勞逸結(jié)合，防止過度疲勞。此外，出行前最好準(zhǔn)備一些常備藥和應(yīng)急藥品，以防旅途中的突發(fā)狀況。（本期主持人 吉蕾蕾）

　　原標(biāo)題：“十一”黃金周要想玩得爽 這些貼士請(qǐng)收好

　　轉(zhuǎn)自：中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)—《經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)》


 

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