東方紅航天生物“主動健康科普教育城市行——腦營養(yǎng)與腦退化”活動走進(jìn)鎮(zhèn)江

　　2024年10月21日，由空間生物主動健康研究院主辦，人民日報(bào)社《健康時(shí)報(bào)》、北京東方紅航天生物技術(shù)股份有限公司共同支持的2024“主動健康科普教育城市行——腦營養(yǎng)與腦退化”活動在鎮(zhèn)江隆重舉行。

　　本次活動特邀國際老年癡呆協(xié)會中國委員會副主席、阿爾茨海默病防治協(xié)會會長王軍教授，以及東方紅航天生物航天醫(yī)學(xué)應(yīng)用首席專家謝瑤博士，為現(xiàn)場近千名航天生物用戶帶來實(shí)用的腦健康及腦保護(hù)科普知識。

　　人民日報(bào)社《健康時(shí)報(bào)》健康教育部主任魏雅寧與東方紅航天生物執(zhí)行總裁牛晨分別代表主辦方及支持單位發(fā)表了熱情洋溢的致辭，對活動的舉辦給予了高度評價(jià)與期望。

　　王軍教授憑借其深厚的專業(yè)背景和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以深入淺出的方式向與會者傳授了腦健康知識。她強(qiáng)調(diào)，阿爾茨海默病的早期癥狀包括近期記憶喪失、情緒波動、語言障礙及時(shí)間空間感知能力下降等，一旦發(fā)現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)以排除患病可能。此外，王教授還提出了一系列維護(hù)腦健康的綜合策略，包括優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)以確保DHA、PS、膽堿、維生素等關(guān)鍵腦營養(yǎng)素的全面均衡攝入；堅(jiān)持科學(xué)適量的體育鍛煉以促進(jìn)大腦血液循環(huán)；保證高質(zhì)量睡眠為大腦提供充分休息；積極參與腦力活動以強(qiáng)化大腦認(rèn)知功能；同時(shí)，保持積極樂觀的心態(tài)，加強(qiáng)社交互動，以構(gòu)建良好的社交環(huán)境。這些策略的實(shí)施將有效提升大腦健康水平，顯著降低阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　謝瑤博士則圍繞“腦營養(yǎng)”主題進(jìn)行了專題報(bào)告，深入闡述了DHA和磷脂酰絲氨酸（PS）在促進(jìn)腦健康方面的作用及國內(nèi)外研究進(jìn)展。她指出，DHA有助于協(xié)調(diào)神經(jīng)傳遞，而PS則能促進(jìn)腦神經(jīng)生長，改善腦細(xì)胞代謝。隨著年齡的增長，腦營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏會導(dǎo)致腦細(xì)胞代謝障礙和腦神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，從而加速腦衰退進(jìn)程。因此，適時(shí)適量補(bǔ)充腦營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效延緩腦細(xì)胞衰老，降低腦退化風(fēng)險(xiǎn)。

　　我們堅(jiān)信，維護(hù)腦健康對于老年人享有獨(dú)立自主、尊嚴(yán)生活以及提升晚年幸福指數(shù)至關(guān)重要。我們衷心期望，通過本次活動的成功舉辦，能夠激發(fā)更多老年朋友對腦健康的重視，激勵(lì)他們積極投入到健腦益智的行動中，共同攜手，為抵御腦退化筑起一道堅(jiān)實(shí)的防線。

　　轉(zhuǎn)自：中國網(wǎng)

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