聚會(huì)飲食雜亂易影響孩子腸胃健康 備好媽咪愛隨時(shí)守護(hù)

　　年末節(jié)日扎堆，聚會(huì)接二連三，在這樣的場(chǎng)合中往往容易放縱飲食，享受各種美食。而大魚大肉、胡吃海喝對(duì)大人來(lái)說可能只是“月半”，對(duì)于孩子來(lái)說，他們的腸胃系統(tǒng)相對(duì)嬌嫩，可能無(wú)法承受這種過度的飲食負(fù)擔(dān)，給腸胃健康帶來(lái)了不小的挑戰(zhàn)。

　　聚餐中的飲食多以高蛋白、高脂肪、高熱量的食物為主，而高纖維素的食物卻比較少。還有配上各種飲品，剛吃完熱氣騰騰的美食，馬上又來(lái)一杯全冰飲料胃腸經(jīng)常處于冰火兩重天的境地，難免引起腸胃的反抗。而且連續(xù)讓孩子進(jìn)食熱量高、油膩的食物，也會(huì)造成孩子消化不良，引起腹痛、腹脹或腹瀉、便秘等情況。

　　因此，在聚會(huì)時(shí)，家長(zhǎng)更要特別關(guān)注孩子的飲食健康，要盡量避免孩子攝入過多油膩、辛辣或生冷食物，保持飲食的均衡和規(guī)律，飲食不要過量，同時(shí)注重?cái)z入維生素及纖維素含量高的食物。

　　對(duì)于胃腸道脆弱的嬰幼兒而言，如出現(xiàn)腸胃不適癥狀應(yīng)及時(shí)采取措施緩解，給孩子補(bǔ)充媽咪愛益生菌是調(diào)節(jié)腸胃健康，緩解腹瀉，嘔吐，便秘等消化不良相關(guān)癥狀的有效方法。

　　媽咪愛益生菌能夠幫助嬰幼兒調(diào)節(jié)腸道菌群環(huán)境，讓有益菌占優(yōu)勢(shì)，增強(qiáng)腸道功能，并形成健康腸道菌群。服用媽咪愛益生菌后，所含的枯草桿菌-R179還可以分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，在消化道中與體內(nèi)的消化酶類一同發(fā)揮作用，可有效促進(jìn)孩子消化功能，幫助緩解癥狀。

　　在腸道不適期間，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物。這樣的食物能夠減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，有助于改善消化不良癥狀。要注意溫、淡、軟原則，選擇溫?zé)?、味道清淡、質(zhì)地松軟的食物。其次，也要適量攝入蛋白質(zhì)和脂肪，選擇易消化的烹飪方式，如蒸、煮、燉等。

　　親朋好友的聚會(huì)對(duì)于大家來(lái)說，是一件歡樂的事兒。家長(zhǎng)一定要做好防治，從根本上解決孩子消化不良問題，減少疾病的發(fā)生，讓聚會(huì)不留“后顧之憂”。

　　轉(zhuǎn)自：中國(guó)網(wǎng)

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