夏暑將至，進(jìn)補(bǔ)海參為新學(xué)期充電

　　每年的暑假又快到了，在炎熱的夏季里學(xué)生黨應(yīng)該食用什么來滋補(bǔ)身體呢？但又有人認(rèn)為夏季不需要滋補(bǔ)。他們認(rèn)為夏季天氣炎熱，許多人認(rèn)為不需再食用滋補(bǔ)品，以免導(dǎo)致上火等癥狀。作為天然滋補(bǔ)品中佼佼者的海參，也被認(rèn)為夏季不能食用。

　　海參到底能不能用來進(jìn)補(bǔ)呢？

　　海參性溫，是為數(shù)不多的平補(bǔ)品，四季皆可用來進(jìn)補(bǔ)。冬為陰，夏為陽(yáng)。許多冬季容易發(fā)生或者加重的疾病，在夏天會(huì)得到有效的緩解。冬病夏治必然會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。尤其近幾日炎熱多雨的情況下，暑濕之氣容易乘虛而入，心氣易于虧耗。老人、兒童、體虛氣弱者往往體溫調(diào)節(jié)能力不夠，容易導(dǎo)致中暑。因此，進(jìn)補(bǔ)海參對(duì)養(yǎng)生大有益處。

　　對(duì)坑疲勞，補(bǔ)腦益腦，補(bǔ)腦益氣

　　海參豐富蛋白質(zhì)和鈣鐵鋅硒等微量元素，提供豐富營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體抵抗力，坑疲勞，增活力。豐富的DHA緩解大腦疲勞，補(bǔ)腦健腦，緩解人體亞健康。對(duì)在暑假休息期間的學(xué)生有著很好的幫助，是食療補(bǔ)腦的良好選擇。人之體格，氣血為先，食用海參也有補(bǔ)血益氣的功能。

　　據(jù)宮品海參專家介紹：“年輕人，氣血旺盛，意氣風(fēng)發(fā)。”也就是說，氣血旺盛，精神氣就會(huì)好，當(dāng)然更加活力無限，顯年輕。海參含有豐富的血紅素，是血紅蛋白的重要組成成分，氣血不足，吃海參，補(bǔ)血益氣，讓你紅光滿面，精神抖擻，干勁十足，在暑假期間也有一個(gè)很好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　夏天不補(bǔ)是誤區(qū)

　　營(yíng)養(yǎng)學(xué)家做過試驗(yàn)，人體在零上四十度比零下四十度消耗的能量更大，由此可見，夏天的進(jìn)補(bǔ)很重要。夏天人的體能消耗大、新陳代謝快，機(jī)體細(xì)胞容易衰老，人的免疫力降低，更應(yīng)吃海參。同時(shí)，久呆空調(diào)房中，室內(nèi)外溫差大，更容易造成人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，犯困、不愛吃飯，身體健康會(huì)大受影響，更需要吃海參來提高人的免疫能力。

　　總而言之，海參不僅是珍貴的海洋食品，也是可入藥的名貴藥材。常吃海參的朋友會(huì)給人精力旺盛的感覺，體質(zhì)逐漸變強(qiáng)，一年四季較少生病。在這個(gè)高溫的天氣，一起來吃宮品海參開補(bǔ)吧！

　　轉(zhuǎn)自：今日頭條

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